التخلص من دهون البطن بطريقة آمنة فى أسبوع واحد

وصفة مجربة للتخلص من دهون البطن بطريقة آمنة فى أسبوع واحد وبطريقة طبيعية للرجال والنساء وبدون أى آثار جانبية باستخدام البذنجان :

الطريقة :

- ثمرة باذنجان واحدة و بعد ذلك يتم غسلها جيدا و من ثم تقشيرها
- و بعد ذلك تقطع إلي مكعبات صغيرة ثم يتم نقعها في الماء طوال الليل .
- و في اليوم التالي تصفي و يتم تناول كوبين بمعدل كوب صباحا و كوب مساءا يوميا
- و في خلال أسبوع واحد فقط ستجد أن منطقة البطن قد صارت نحفية و بطريقة رائعة و أنك قد تخلصت من الدهون المتراكمة بتلك المنطقة بأمان و بدون أي آثار جانبية ضارة .
-يمكنك أيضا زيادة فاعلية هذا المشروب بإضافة بضع قطرات من حامض الليمون .
-و ايضا يمكن اضافة بعض مكعبات الثلج الي منقوع الباذنجان قبل تناوله حيث أن الليمون معروف بفاعليته الرائعة في حرق الدهون .
- كما أن الماء المثلج يرفع حرارة الجسم مما يؤدي لسرعة حرق الدهون المتراكمة بمنطقة البطن و بذلك تحصل علي نتيجة مضاعفة و حرق أسرع للدهون .
- و يمكنك الاستعانة ببعض التمارين الرياضية للحصول علي بطن مشدود بدون ترهلات بعد أن تفقد الوزن الزائد لكي تحافظ علي مظهر رشيق.وينصح أيضا بالآتي :

- نشرب ماء كثير طوال اليوم .
- تقليل النشويات والحلويات والسكريات .
- الإهتمام بطبق السلطة .
بعد أسبوع واحد فقط ستلاحظ الفرق